Sinh Tố Sữa Chuối và Nho

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 5 phút

Vật liệu: (1 khẩu phần)

• ½ trái chuối, gọt vỏ
• 10 trái nho không hạt
• 125ml sữa đậu nành tươi
• Đường (tùy thích), để nêm

Thực hiện:

1. Kết hợp tất cả vật liệu trong một máy sinh tố và xay cho đến khi nhuyễn mịn. Nêm nếm cho vừa miệng, cho thêm đường, nếu cần.
2. Dùng lạnh hoặc dùng với nước đá.

Read More

Sinh Tố Sữa Dưa Hấu và Nho

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 8 phút
Vật liệu: (1 khẩu phần)

• 100 gram dưa hấu, gọt vỏ và cắt nhỏ
• 15 nho không hạt
• 125ml sữa đậu nành tươi
• Đường (tùy thích), để nêm

Thực hiện:

1. Kết hợp tất cả vật liệu trong một máy sinh tố và xay cho đến khi nhuyễn mịn. Nêm nếm cho vừa miệng, cho thêm đường, nếu cần.
2. Dùng lạnh hoặc dùng với nước đá.

Read More

Sinh Tố Sữa Nho và Dâu Tây

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 5 phút

Vật liệu: (1 khẩu phần)

• 100 gram dâu tây, thái lát
• 100 gram nho không hạt
• 125ml sữa đậu nành tươi
• Đường (tùy thích), để nêm

Thực hiện:

1. Kết hợp tất cả vật liệu trong một máy sinh tố và xay cho đến khi mịn. Nêm nếm cho vừa miệng, cho thêm đường, nếu cần.
2. Dùng lạnh hoặc dùng với nước đá.

Read More

Thạch Quả Bơ

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com/

Thời gian chuẩn bị: 10 phút, Thời gian nấu: 5 phút

Vật liệu (làm được 12 ly)

• 12 gram bột rau câu
• 1,5 lít nước
• 250 gram đường, hoặc với số lượng tùy thích
• 3 quả bơ chín, gọt vỏ và thái hạt lựu
• 6 trái dâu tây (tùy thích), cắt làm hai
• 24 trái nho (tùy thích)

Thực hiện

1. Hòa tan bột rau câu in 1,5 lít nước vào nồi.
2. Cho đường và nấu sôi lên. Bắc khỏi bếp lửa.
3. Cho hỗn hợp rau câu và quả bơ vào trong máy sinh tố và xay cho đến khi béo mịn.
4. Rót hỗn hợp rau câu vào từng ly và để nguội trước khi cất vào tủ lạnh cho đến khi lạnh.
5. Trình bày với dâu tây, nho và dùng lạnh.

Read More