Thứ Ba, 4 tháng 5, 2010

Nguồn: ModernVegetarian http://crystalbyblog.blogspot.com

Thời gian chuẩn bị: 5 phút, Thời gian nấu: 8 phút

Vật liệu (2 khẩu phần)

  • 2 tô cơm
  • 15 gram-20 gram mắm chay, cắt nhỏ và tán nhuyễn
  • 2 ớt khô, cắt nhỏ
  • 2 miếng (100 gram) tempeh tươi, cắt nhỏ
  • 25 gram cà-rốt, gọt vỏ và cắt nhỏ
  • 2½ -3 muỗng canh dầu ô-liu
  • Một ít sà-lách và dưa leo cắt lát, để trang hoàng
Thực hiện
  1. Đun nóng dầu trong một chảo sâu lòng hoặc chảo để xào, xào mắm chay và ớt khô khoảng 1 phút.
  2. Thêm tempeh vào và chiên thêm khoảng 1 phút hoặc cho đến khi tỏa mùi thơm trên lửa trung bình.
  3. Trộn cơm vào và cà-rốt. Nếu quá khô, rưới một chút nước lên trên. Xào khoảng 2-3 phút hoặc cho đến khi cơm nóng đều. Dùng nóng.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

bạn là người thứ bao nhiêu?

nghe nhạc trực tuyếnNấu món chay | học nấu ăn DJ - Ảnh đẹp | xalotinnhanh